Практика "Операция Антисаботаж" — ваш личный план побега из страха и сомнений. Этот чек-лист — не просто набор рекомендаций, это практическая бомба для вашей уверенности!
Ты устала от того, что заедала стрессы, одиночество или усталость сладким и жирным? Желаешь прекратить искать утешение в еде и начать по-настоящему заботиться о себе? 30 легких способов позаботиться о себе — это твой путь к истинной любви и вниманию, которые ты заслуживаешь.
Вдохните в свою жизнь легкость и умиротворение с помощью 7 динамических визуализаций! В этот комплект я вложила лучшие практики Mindfulness-подхода, которые подарят вам островок спокойствия в океане жизненных тревог и стресса. И все это БЕСПЛАТНО!
Набор «TEENAGERS», метафорические карты для работы с подростками скачать бесплатно, может использоваться для оказания помощи подросткам, испытывающим трудности в социально-психологической адаптации, межличностном взаимодействии, самопонимании и самопринятии.