Новости

1. Я проживу этот день так, как будто это последний день в моей жизни. Он действительно последний, потому что никогда больше не повторится.

2. Я уверен, что сегодня буду чувствовать себя счастливым и смогу поделиться своими ощущениями с другими.

3. Сегодня я подарю своему телу праздник: приму ванну, приведу себя в полный порядок, уложу волосы, воспользуюсь хорошим кремом, прогуляюсь на свежем воздухе…

4. Сегодня я непременно прочту, что - нибудь новое и полезное для меня, для моей души и сердца.

5. Сегодня я проанализирую все свои недостатки, которые привели к моему  негативному состоянию.

Я найду причину этого, прежде всего в себе самом и попытаюсь её устранить. Я не буду критиковать, и осуждать других, так как сам не являюсь совершенством.

6. Сегодня я заставлю себя совершать только хорошие поступки, которые отвлекут меня от моих дурных привычек и привязанностей, из-за которых я  сейчас страдаю.

7. Сегодня я попытаюсь навсегда расстаться со своей проблемой. Просто забыть её. Вытолкнуть её из себя и захлопнуть за ней дверь.

8. Сегодня я составлю письменный  план своего дня и буду по нему действовать. Вечером подведу итоги, вспомнив, что удалось, что нет, и, главное, обдумав - почему. Эти записи дисциплинируют меня и помогут лучше контролировать себя.

9. Сегодня в течение дня я выделю час на пассивный отдых. Один час я не буду ничего делать и ни о чем думать. Это даст мне запас энергии и сил для дальнейшей работы над собой и своими проблемами.

10. Сегодня я не буду ничего бояться. Все мои беды возникают из-за страха перед ними. Отсутствие страха поможет мне с  этой минуты стать счастливым.

Я решил стать счастливым и стал им. Я уверен, что люди, которых я люблю, тоже любят меня.